Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 93.16g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мёд, ООО "Твой Производитель" Сметанка Белорусская 20%, Творог 9%, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Грудки (Жареные), Колбаса Варено-Копченая, Сливочный Сыр, Помидор Тушеный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|