Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 59.04g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Грибы, Вареное Яйцо, Лук, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тофу, Бекон (Жареный). Lunch: Кешью, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Русский Спраут Редис Проростки, Globus Лосось Слабосоленый, Брокколи. more...
|
|
796 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Stretching (yoga) - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1004chan's Weight History
|