Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 69.90g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Коврижка, Махеевъ Майонез Провансаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кофе, Печенье, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Творог 2%, Легкое Ванильное Мороженое, Пятерочка Сырный Продукт , Хлебцы. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenohkina's Weight History
|