Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 81.84g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Нутрия, Свекла со Сметаной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|