Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 48.95g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Зничка, Чай с Лимоном, Аристей Сыр Фету Мягкий, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Cremolle Bonfesto Сыр Творожный с Лесными Грибами, Евроопт Авокадо. Lunch: Чай с Лимоном, Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос, Продукты Питания Комбинат Котлеты из Цыпленка Домашняя Сказка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Stelland Венский Завтрак Банан и Шоколад, Продукты Питания Комбинат Котлеты из Цыпленка Домашняя Сказка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|