Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 143.10g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Телятины. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии в Рассоле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|