Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 52.56g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Lunch: Мандарины, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Молодой Сосновой Шишкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лук, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Форель на Пару. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|