Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 44.26g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Оладьи из Кабачков, Лук, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Лук, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Моя Славита Сметана 12%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|