Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 125.51g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, АВС Огурцы Маринованные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Овсяноблин. Lunch: Жареное Яйцо, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Спагетти. Dinner: Кофе, Яблочный Пирог по Жуковский Пп. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|