Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 54.73g | Carbs: 42.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манты. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Картофель Отварной, Винегрет, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|