Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 94.16g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Мёд, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Хлебзавод 28 Булочки Люкс, Сливочное Масло, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Осетрина, Кета, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Dinner: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Гематоген, Мандарины, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|