Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 107.47g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Американо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|