Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 63.75g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сахар, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Dinner: Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной. Snacks/Other: Помело, Белая Глазурь, Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|