Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 137.02g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Лапша, Спартак Конфеты Прометей. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Орехи Макадамии, Дружба Плавленный Сыр, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Рот Фронт Гусиные Лапки. Dinner: Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|