Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 144.74g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Огурец (с Кожурой), Клементины, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|