Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
152.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 92.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
537 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 56.91g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01.03.2014's Weight History
|