Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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74.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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2804 kcal
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Fat: 144.97g | Prot: 103.48g | Carbs: 281.40g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Findus Minestrone. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Salsiccia di Maiale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melanzane Fritte, Barilla Ditalini Rigati, Findus Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee. Snacks/Other: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mulino Bianco Girotondi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tè (Infuso), Fage Fruyo 0% Pesca, Cucina e Sapori Creme Caramel (190Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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