Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 62.00g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Голубец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Голубец. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|