|
1 ayda - 5200 gr.. Bu kez olacak inanıyorum 😊😍
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 39.44g | Carbs: 142.79g.
Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Erişte, Pırasa Yemeği, Karnıyarık. Snacks/Other: Cennet Meyvesi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukez.olacak's Weight History
|