Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 99.80g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Prime Star Блинчики с Курицей, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Moravka Кетчуп Чесночный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Белочка Семечки Жареные, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|