Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 49.89g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|