Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 78.25g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Смак Хлеб Бездрожжевой, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|