|
Ну вот корова как была так и осталась. Драть надо меньше
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 94.49g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Киви, Груши, Мандарины, Домашняя Еда Горбуша Запечённая в Духовке, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Lactel Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, McDonald's Латте Средний. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
 Comments
07 Jan 20 by member: bamblond
|
07 Jan 20 by member: pumkina88
|
а я с Нового годп решила наоборот начинать нормально готовить жрать. Терпеть не могу готовку, но... тут все вкусности выкладывают из простых продуктов, и решила попробовать. На сколько хватит пока загадка
07 Jan 20 by member: pumkina88
|
Bamblond одно другому не мешает 😂😂
07 Jan 20 by member: Дана 2
|
А может попросту не нужно зацикливатьс на каких-то цифрах. Ну 63 так 63. Можна и в 55 кг выглядеть, хуже чем 63. Главное состав нашего тела. Тем более переживание, стресс очень негативно влияют на наш организм, в том числе жировую массу.
Хотите танцевать, а у вас в городе нету? Танцуйте дома, снимите студию, организуйте свой кружек, думаю желающие будут. Или переезжайте в другой город. Главное то что, счастье. А если тут вы не счастливы меняйте. 🤗
07 Jan 20 by member: Olegbendrik
|
Завтра начинаю жить по новому, вес такой же, есть цель сбросить 4 кг. до 5 февраля, как думаете реально?
07 Jan 20 by member: garmslav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|