Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 63.80g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Протеин Whey Шоколад , Творог 5%. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Томатная Паста, Яйцо, Лук, Помидоры, Хлебцы . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|