Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 72.45g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Апельсин, Ананас, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|