Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 73.85g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Тушеная. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Гречка. Snacks/Other: Кутья, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|