Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 128.13g | Prot: 51.89g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|