Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 109.24g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Лук. Lunch: Чай, Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Корона Бисквит «Легкий» с Корицей , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|