Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 109.36g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простой Йогурт, Шампиньоны, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Избенка Кефир 1%, Перекресток Варенье Абрикосовое, Простой Йогурт, Блины на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|