Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2435 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 185.74g | Carbs: 245.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Мёд, Гармония Ряженка, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Американо, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Винегрет с Фасолью, Красное Яблоко. Dinner: Печеночные Котлеты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Roshen Shooters Chocolates Irish Coffee, Roshen Shooters Chocolates Irish Coffee, Roshen Shooters Chocolates Irish Coffee, Рыба Тушеная, Master Fish Оселедець в Олії, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печеночные Котлеты, Куриная Отбивная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weenween's Weight History
|