Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 157.10g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: 0. Арахисовая паста, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Dinner: Магнит Помело, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, 0. Арахисовая паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Latte_🧁, 0. Арахисовая паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|