Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 77.45g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Хлеб, Сметана , Винегрет, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простой Йогурт, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Сметана , Котлеты из Индейки на Пару, Коркунов Конфета, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|