10. СКН отмечала д/р ТВН 64,8 + 0,0 11. СКН 1950 / 1954 ТВН 64.4 - 0.4 12. СКН 2054 / 2054 ТВН 64.7 +0.3 13. СКН 1900 / 1899 ТВН 64.2 - 0.5 14. СКН 1970 / 1957 ТВН 63.6 - 0.6 15. СКН 2020 / 2017 ТВН 64.1 +0.5 16. СКН 1920 / 1920 ТВН 63.4 - 0.7 17. СКН 1970 / 1970 ТВН 63.0 - 0.4 18. СКН 2020 / 2020 ТВН 63.0 - 0.0 19. СКН 1920 / 2025 ТВН 63.1 +0.1 20. СКН 1920
Сплю, ем и ем)) Оказывается, так хотелось спать. Считаю, но коридор не соблюдаю, совсем 🎉
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2400 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 82.53g | Carbs: 224.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Тирамиссу., Santabene Сыр Маскарпоне, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Тирамиссу., Каравай Курабье Бакинское, Тирамиссу., Солянка. Порция 390 гр, Каждый День Хлеб Украинский, Маййогурт.. Dinner: Маййогурт. , Оливье. Порция 100 гр., Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Viola Сыр Плавленый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|