Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 104.88g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Творог 5%, Банан. Dinner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 5%. Snacks/Other: Варенье, Обычные Блины, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|