Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 68.79g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Курага, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Капучино, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, От Палыча Торт Прага, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|