Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 76.03g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Черемушки Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морской Окунь. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Малина, Облепиха, Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|