Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 173.67g | Carbs: 242.02g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Coca-Cola Кола, Пава Пава Филе Голени Индейки, Окей Батон Восточный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Drive Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|