Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 143.88g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Billa Варенье Ежевичное, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Coffee Like Мокаччино (400мл). Dinner: Хайнц Соус Чесночный, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamay84's Weight History
|