Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 67.12g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Fine Food Мёд Акациевый, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Fazer Crisp Rye, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Lindt A Touch Of Vanilla. Lunch: Gusto Кукуруза, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Лента Амаретто , Лаваш, Вареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Свекла Вареная, Скумбрия Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Травяной Чай, Интелл Финики, Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|