|
Идём вниз))) но если учесть, что в сентябре УЖЕ было 67-68, то радости мало)) но все же...я настроена💪🏼
|
69.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 56.38g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Любительская Моя, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый. Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Атяшево Сардельки Телячьи. Dinner: Rich Яблочный Сок, Помидоры, Квашеная Капуста, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|