Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 88.70g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Auchan Творог 8% (Auchan), Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Суп из Семги, Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, ITLV Маслины без Косточки, Маслины, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Родная Природа Кефир Термостатный 3.2%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Орехи Кешью, Помело, Славянка Конфеты Ассорти, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|