Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 57.64g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Молоко (Цельное Молоко), Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|