Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 75.38g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бурятмясопром Паштет, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Чай с Молоком. Lunch: Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: 4 Сезона Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|