Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2335 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 186.93g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Компот без Сахара, Рулет куриный праздничный, Овсяная Крупа. Dinner: Квашеная Капуста, Bosca Шампанское, Шашлык из Свинины, Салат из креветок. Snacks/Other: Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|