Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
3537 kcal
|
Fat: 138.86g | Prot: 137.49g | Carbs: 429.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Му-У Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Банан, Base Bar Протеиновый Батончик, Вафли творожные, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Dinner: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|