Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 61.51g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Щука, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|