Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 114.07g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лактика Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Додо Пицца Паста Четыре Сыра, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Dinner: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Треска с Морковью (Тушёная). Snacks/Other: Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|