Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 101.36g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино , Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Курицей. Dinner: Салат с Курицей, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Салат с Курицей, Сельдерей, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purplehead_'s Weight History
|