Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 109.54g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Печенья с Кефиром. Lunch: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Рулет . Dinner: Яичница, Лента Куриный Рулет , Яблоко Желтое. Snacks/Other: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|