|
Вот они праздники!!!
|
82.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 46.83g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лама Хлеб Льняное Чудо. Lunch: Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Винегрет. Dinner: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Лама Хлеб Льняное Чудо, Хурма. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Working - 8 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
ну ничего! снова берем себя в руки!
05 Jan 20 by member: lalalupsiy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|